Adultes à partir de 16 ans. Tous niveaux.

DAOYIN QI GONG se prononce (TAO IN TCHI KONG) se traduira  par Daoyin (conduire, guider), Qi (le souffle vital) et Gong (mise au travail). Les fondements de cette pratique corporelle et spirituelle sont ceux des arts martiaux et de la médecine chinoise traditionnelle. Le Daoyin Qi Gong est un ensemble de mouvements lents, doux qui procurent une détente physique et mentale  visant à maintenir ou rétablir l’équilibre des fonctions vitales de l’organisme. Les effets d’une pratique régulière sont nombreux : EQUILIBRE, SERENITE, VACUITE, CONCENTRATION…

Le Qi Gong améliorera par divers étapes: le sommeil, la mobilité articulaire, la respiration et libérera du surmenage, des tensions musculaires tout en développant la confiance en soi, l’expression artistique, les relations personnelles, familiales, professionnelles. Le Qi Gong est accessible à tous ceux qui souhaitent maintenir leur capital santé et désireux de retrouver un équilibre psycho-corporel.