- Crystal Weber :
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-Lundi 20h15-21h15 / Tous niveaux
Adultes à partir de 16 ans. Tous niveaux.
DAOYIN QI GONG se prononce (TAO IN TCHI KONG) se traduira par Daoyin (conduire, guider), Qi (le souffle vital) et Gong (mise au travail). Les fondements…
- Nathalie Buron :
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-Mercredi 9h30 - 11h / Tous niveaux
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-Jeudi 19h45 - 21h15 / Tous niveaux
- Stéphane Lesoil :
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-Lundi 12h30/14h / Tous niveaux
Cette méthode cherche à rendre les enchaînements de postures plus fluides, plus rapides circulaires et harmonieuses.
On inspire lors des mouvements en ouverture du corps et on expire lors de ceux en fermeture.
- Katia Feltrin :
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-Mercredi 18h30 - 20h / Intermédiaires
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-Jeudi 18h-19h / Débutants
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-Jeudi 19h-20h30 / Intermédiaires
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-Samedi 9h-10h30 / Avancés
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-Samedi 10h30-12h / Intermédiaires
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-Samedi 12h-13h / Débutants
Cette méthode cherche à rendre les enchaînements de postures plus fluides, plus rapides circulaires et harmonieuses.
On inspire lors des mouvements en ouverture du corps et on expire lors de ceux en fermeture.
- Katia Feltrin :
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-Mercredi 18h30 - 20h / Tous niveaux
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-Jeudi 19h- 20h30 / Intermédiaires
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-Samedi 9h - 10h30 / Avancés
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-Samedi 10h30 - 12h / Intermédiaires
Le Yin yoga, une pratique douce pour relâcher la pression. Pratique ultra lente aux multiples bienfaits pour le mental, le Yin yoga est un mélange entre le yoga et la méditation
- Crystal Weber :
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-Lundi 19h-20h / Tous niveaux
Yoga des Enfants
Propose – de façon ludique – un enchaînement de postures associant contrôle du souffle (pranayama) et concentration, avec en début de cours un temps de méditation, et en fin de…
- Katia Feltrin :
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-Mercredi 16h30 - 17h30 / 6-11 ans