Adultes à partir de 16 ans. Tous niveaux.
DAOYIN QI GONG se prononce (TAO IN TCHI KONG) se traduira par Daoyin (conduire, guider), Qi (le souffle vital) et Gong (mise au travail). Les fondements de cette…
- Nathalie Buron :
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-Mercredi 9h30 - 11h
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-Jeudi 19h45 - 21h15
- Stéphane Lesoil :
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-Jeudi 10h - 11h30
- Lilou Soupizon :
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-Mercredi 19h - 20h / Tous niveaux
- Antoine Gamard :
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-Vendredi 19h - 20h / Tous niveaux
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-Samedi 10h - 11h / Tous niveaux
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-Dimanche 10h - 11h / Tous niveaux
Cette méthode cherche à rendre les enchaînements de postures plus fluides, plus rapides circulaires et harmonieuses.
On inspire lors des mouvements en ouverture du corps et on expire lors de ceux en fermeture.
- Katia Feltrin :
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-Mercredi 18h - 19h30 / Tous niveaux
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-Jeudi 18h - 19h15 / Débutants
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-Jeudi 19h15 - 20h45 / Intermédiaires
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-Samedi 9h - 10h30 / Avancés
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-Samedi 10h30 - 12h / Intermédiaires
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-Samedi 12h - 13h / Débutants
Le Yin yoga, une pratique douce pour relâcher la pression. Pratique ultra lente aux multiples bienfaits pour le mental, le Yin yoga est un mélange entre le yoga et la méditation
- Crystal Weber :
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-Jeudi 19-20 / Tous niveaux
Yoga des Enfants
Propose – de façon ludique – un enchaînement de postures associant contrôle du souffle (pranayama) et concentration, avec en début de cours un temps de méditation, et en fin de cours, un…
- Katia Feltrin :
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-Mercredi 15h30 - 16h30 / 6-11 ans